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Les bienfaits de la pratique physique pour le maintien de la santé ne sont plus à démontrer. Depuis quelques décennies, l’engouement pour le sport et la fréquentation des salles de remises en forme sont croissants.
Phénomène de mode ou prise de conscience des participants, les conséquences de cet engouement sont multiples :
• Cours collectifs bondés. • Suivi personnalisé difficile. • Appareils de musculation indisponibles. • Découragement progressif. |
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L’intérêt des cours particuliers à domicile prend alors toute son importance.
En effet, déjà très répandu outre atlantique, le «Personal Trainer » permet un suivi très personnalisé :
• Le programme d’entrainement est réalisé en fonction de votre emploi du temps .
• Un entraineur diplômé vous accompagne dans l’effort et guide votre pratique pour éviter les erreurs qui sont sources d’accident et de découragement.
• Les cours se déroulent sur le lieu de votre choix (domicile ou salle de sport de votre entreprise).
• Les cours ont lieu aux heures que vous aurez fixées.